[ Pobierz całość w formacie PDF ]
rzeczywistych odczuć. Często zostawiamy wiele niedomówień, bo albo nie mamy dość czasu,
albo boimy się wypowiedzieć całą prawdę, ale od tego właśnie zaczynają się nieporozumienia.
Dlatego ilekroć nie jesteś pewna, co ktoś ma faktycznie na myśli czy jakie ma odczucia, po
prostu zapytaj o to.
Cel: Kiedy ostatnim razem przyjęłaś jakieś założenie i nie miałaś racji? Postanów sobie,
by poznawać prawdę, a nie zakładać, że z góry ją znasz.
20 marca
Zawsze będzie cię kusiło, by pójść na łatwiznę.
Wartości, które wyznajemy, są zawsze poddawane sprawdzianom. Wielokrotnie będzie
się pojawiać pokusa, by pójść na łatwiznę skłamać, oszukać, podkraść coś bo czasem to
wydaje się prostsze, ale gwarantuję ci, że takie postępowanie kiedyś się na tobie odbije. Nie
potrafię dość mocno wyrazić tego, jak ważne jest, by powstrzymać siebie, zanim zrobi się coś,
czego będzie się żałować. Nie poddawaj się naciskom i nie pozwól, by ktokolwiek sterował
twoimi decyzjami albo czynami.
Cel: Jeśli twój przyjaciel albo kolega w pracy oszukuje, zdradza partnera czy kradnie, jest
ważne, żebyś zakomunikowała mu, że jego system wartości nie zgadza się z twoim, oraz
obserwowała, czy jego nawyki nie zaczynają udzielać się tobie.
21 marca
W każdej społeczności jest dużo do zrobienia. Każdy naród ma wiele ran do wygojenia.
W każdym sercu jest moc, by tego dokonać.
Marianne Williamson
W obliczu wszystkich problemów, katastrof i tragedii, o których codziennie słyszymy,
ważne jest, by nie dopuścić do pogrążenia się w smutku i zatopienia w rozpaczy. Gdzie jest
mrok, jest też światło. Niekiedy najpiękniejsza tęcza pojawia się po najgwałtowniejszej burzy.
Cel: Jak możesz dziś zanieść innym miłość, nadzieję i wiarę?
Zapytaj siebie, czy jest ktoś szczególny w twoim życiu, kto potrzebuje od ciebie wsparcia.
22 marca
Nie można rozwiązać za kogoś jego problemów, ale można z nim usiąść i dzielić ciężar
jego bólu, tym samym go zmniejszając.
Yehuda Berg
Często w relacjach z osobami, które kochamy, chcemy za wszelką cenę uwolnić je od
cierpienia. To naturalne pragnienie niesienia pomocy kochanej osobie w potrzebie. Ale nierzadko
ludzie muszą sami przejść przez ból, aby wyciągnąć pełnię nauki i stać się silniejszymi, niż
gdyby było inaczej. Pamiętaj, by nie ubezwłasnowolniać kogoś, kto potrzebuje pomocy w jakiejś
sprawie. Wspieraj go w samodzielnym znajdowaniu rozwiązania.
Cel: Gdy następnym razem ktoś, kogo kochasz, będzie miał trudny okres w życiu,
pomyśl, jak mogłabyś go wesprzeć, zamiast załatwiać sprawę za niego.
23 marca
Nie oceniaj książki po okładce.
anonimowe
Aatwo jest odtrącić kogoś, osądzając na podstawie jakiegoś drobnego detalu czy wady,
którą się dostrzeże. Może wydaje się zbyt obcesowy. Może nie jest tak ekstrawertyczny jak my.
W każdym razie bez cierpliwego poznania danej osoby i wysłuchania, przez co przeszła, nie
masz prawa jej oceniać. Rzeczy, które obserwuje się powierzchownie, są właśnie
powierzchowne; to fałszywe wrażenia, które nie mówią nic o tym, czego druga osoba faktycznie
doświadczyła.
Cel: Poświęć czas na to, by rzeczywiście poznać ludzi, zapytaj o ich życiową historię i
bądz dobrym słuchaczem.
24 marca
I believe that life is a prize, but to live doesn t mean you re alive.
(Wierzę, że życie jest nagrodą, ale żyć to nie to samo co być żywym.)
Nicki Minaj, Moment 4 Life
%7łycie jest cenne, a to, co z nim robisz, ożywia cię wewnętrznie. Nie wystarczy po prostu
żyć i nie zwracać uwagi na ten dar. Każdy z nas ma swoje lęki, ale im więcej robimy, by je
przezwyciężyć, tym pełniej jesteśmy w stanie cieszyć się swoim życiem. Lęk zależy od
perspektywy i doświadczeń. W wieku trzynastu lat miałam poważny wypadek samochodowy. Po
dziś dzień w głowie kołacze mi się wiele różnych lęków, gdy wsiadam do auta. Ale rzecz w tym,
że jeśli przeżywasz swoje życie w lęku, to po prostu nie żyjesz pełnią życia.
Cel: Spróbuj zmierzyć się dziś z jednym z twoich lęków. [ Pobierz całość w formacie PDF ]
zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl aikidobyd.xlx.pl
rzeczywistych odczuć. Często zostawiamy wiele niedomówień, bo albo nie mamy dość czasu,
albo boimy się wypowiedzieć całą prawdę, ale od tego właśnie zaczynają się nieporozumienia.
Dlatego ilekroć nie jesteś pewna, co ktoś ma faktycznie na myśli czy jakie ma odczucia, po
prostu zapytaj o to.
Cel: Kiedy ostatnim razem przyjęłaś jakieś założenie i nie miałaś racji? Postanów sobie,
by poznawać prawdę, a nie zakładać, że z góry ją znasz.
20 marca
Zawsze będzie cię kusiło, by pójść na łatwiznę.
Wartości, które wyznajemy, są zawsze poddawane sprawdzianom. Wielokrotnie będzie
się pojawiać pokusa, by pójść na łatwiznę skłamać, oszukać, podkraść coś bo czasem to
wydaje się prostsze, ale gwarantuję ci, że takie postępowanie kiedyś się na tobie odbije. Nie
potrafię dość mocno wyrazić tego, jak ważne jest, by powstrzymać siebie, zanim zrobi się coś,
czego będzie się żałować. Nie poddawaj się naciskom i nie pozwól, by ktokolwiek sterował
twoimi decyzjami albo czynami.
Cel: Jeśli twój przyjaciel albo kolega w pracy oszukuje, zdradza partnera czy kradnie, jest
ważne, żebyś zakomunikowała mu, że jego system wartości nie zgadza się z twoim, oraz
obserwowała, czy jego nawyki nie zaczynają udzielać się tobie.
21 marca
W każdej społeczności jest dużo do zrobienia. Każdy naród ma wiele ran do wygojenia.
W każdym sercu jest moc, by tego dokonać.
Marianne Williamson
W obliczu wszystkich problemów, katastrof i tragedii, o których codziennie słyszymy,
ważne jest, by nie dopuścić do pogrążenia się w smutku i zatopienia w rozpaczy. Gdzie jest
mrok, jest też światło. Niekiedy najpiękniejsza tęcza pojawia się po najgwałtowniejszej burzy.
Cel: Jak możesz dziś zanieść innym miłość, nadzieję i wiarę?
Zapytaj siebie, czy jest ktoś szczególny w twoim życiu, kto potrzebuje od ciebie wsparcia.
22 marca
Nie można rozwiązać za kogoś jego problemów, ale można z nim usiąść i dzielić ciężar
jego bólu, tym samym go zmniejszając.
Yehuda Berg
Często w relacjach z osobami, które kochamy, chcemy za wszelką cenę uwolnić je od
cierpienia. To naturalne pragnienie niesienia pomocy kochanej osobie w potrzebie. Ale nierzadko
ludzie muszą sami przejść przez ból, aby wyciągnąć pełnię nauki i stać się silniejszymi, niż
gdyby było inaczej. Pamiętaj, by nie ubezwłasnowolniać kogoś, kto potrzebuje pomocy w jakiejś
sprawie. Wspieraj go w samodzielnym znajdowaniu rozwiązania.
Cel: Gdy następnym razem ktoś, kogo kochasz, będzie miał trudny okres w życiu,
pomyśl, jak mogłabyś go wesprzeć, zamiast załatwiać sprawę za niego.
23 marca
Nie oceniaj książki po okładce.
anonimowe
Aatwo jest odtrącić kogoś, osądzając na podstawie jakiegoś drobnego detalu czy wady,
którą się dostrzeże. Może wydaje się zbyt obcesowy. Może nie jest tak ekstrawertyczny jak my.
W każdym razie bez cierpliwego poznania danej osoby i wysłuchania, przez co przeszła, nie
masz prawa jej oceniać. Rzeczy, które obserwuje się powierzchownie, są właśnie
powierzchowne; to fałszywe wrażenia, które nie mówią nic o tym, czego druga osoba faktycznie
doświadczyła.
Cel: Poświęć czas na to, by rzeczywiście poznać ludzi, zapytaj o ich życiową historię i
bądz dobrym słuchaczem.
24 marca
I believe that life is a prize, but to live doesn t mean you re alive.
(Wierzę, że życie jest nagrodą, ale żyć to nie to samo co być żywym.)
Nicki Minaj, Moment 4 Life
%7łycie jest cenne, a to, co z nim robisz, ożywia cię wewnętrznie. Nie wystarczy po prostu
żyć i nie zwracać uwagi na ten dar. Każdy z nas ma swoje lęki, ale im więcej robimy, by je
przezwyciężyć, tym pełniej jesteśmy w stanie cieszyć się swoim życiem. Lęk zależy od
perspektywy i doświadczeń. W wieku trzynastu lat miałam poważny wypadek samochodowy. Po
dziś dzień w głowie kołacze mi się wiele różnych lęków, gdy wsiadam do auta. Ale rzecz w tym,
że jeśli przeżywasz swoje życie w lęku, to po prostu nie żyjesz pełnią życia.
Cel: Spróbuj zmierzyć się dziś z jednym z twoich lęków. [ Pobierz całość w formacie PDF ]